Så er vi godt igang med Bold-fitness i hallen hver tirsdag kl. 19-20.00, hvor vi træner med fodbolde, håndbolde, gymnastikbolde, volleybolde, store og små bolde. Og kombinere det med styrke- og konditionstræning med brug af forskellige redskaber. Alt i alt – en sjov træningsform, hvor vi får rørt alle muskler og får sved på panden. Alle øvelser er inspireret af JBU´s “Fodbold-fitness for Kvinder”. Kig endelig forbi til en gratis prøvetime.
Med sportslig hilsen
Tina og Mona.